La thérapie brève et systémique, vous avez essayé ?
Tout est noué ? Vous avez tout tenté sans succès ?
Votre thérapeute prend le temps, avec vous, de dénouer les blocages
Quelques mots…
Hôtesse de l’air depuis plus de 20 ans, j’ai toujours mis la relation aux autres au cœur de mon activité professionnelle. Cela m’a permis de me rendre compte à quel point une attention sans jugement et une écoute extérieure mais attentive sont essentielles au bien-être personnel ainsi qu’aux relations humaines, qu’elles soient familiales, scolaires, amicales, professionnelles…
J’ai été moi-même patiente en psychothérapie. Forte de ce cheminement et de diverses expériences tant sur le plan professionnel que personnel, c’est tout naturellement que j’ai souhaité m’orienter vers cette voie en me formant à la Thérapie Brève Stratégique et Systémique selon le modèle de Palo Alto.
Je suis psycho praticienne certifiée du centre de de recherche et de formation A180°Chagrin Scolaire de Lyon.
La thérapie brève stratégique et systémique selon Palo Alto, c’est quoi ?
Une approche thérapeutique…
Centrée sur le présent
Qu’est-ce qui vous fait souffrir ici et maintenant ?
Plutôt que « pourquoi cette souffrance est là », mon attention sera portée sur « comment faire pour apaiser cette souffrance au plus vite et vous aider à faire les choses d’une manière différente ».
Brève
Limitée à 10 séances au maximum pour une problématique.
Stratégique
Par le biais d’exercices entre les séances, vous devenez co-acteur de votre changement. Nous construisons, ensemble, le sentier vers l’apaisement de votre souffrance.
Systémique
Car tout est un système :
soi avec soi, un couple, des amis, un groupe, un enfant avec un autre enfant, un parent avec son enfant, des collègues de travail… Nous travaillerons sur vous tout en tenant compte de ce(ux) qui vous entoure(nt).
Chacun est unique et différent. Une approche non jugeante où toute étiquette, norme, pathologie est laissée à l’écart.
A vos côtés, ma recherche de solution se fera sur-mesure selon vos besoins, vos valeurs, votre vision du monde et à votre rythme. Nous prendrons le temps d’étudier, ensemble, ce qui est nécessaire à votre bien-être.
Pour qui ?
Tout petits
Propreté, endormissement, relations avec les autres…
Enfants
Colère, peur des monstres, relations avec les autres, dans la fratrie, harcèlement scolaire…
Adolescents
Relation avec les camarades/les parents, mal-être, question identitaire, harcèlement, décrochage scolaire, déception amoureuse, chagrin d’amitié…
Adultes
Parentalité, problèmes relationnels, dans le couple, manque de confiance, harcèlement, violences, blocages, troubles alimentaires, peurs, mal-être, burn-out, séparations…
Lors de la 1ère séance pour une problématique liée à un enfant ou un adolescent, je reçois uniquement le ou les parents.
Parfois, outiller les parents suffit à débloquer la situation 😉…
“Mon accompagnement, actif et interactif, a pour objectif d’apaiser votre souffrance, le plus rapidement possible et de manière durable.”
Moira
J’y pense mais j’hésite….
Une démarche vers un thérapeute peut s’avérer questionnante ou difficile à initier et c’est logique :
Il peut être compliqué de s’avouer que l’on a besoin d’aide pour face à une souffrance ou d’une main dans le dos pour être accompagné(e) à amorcer des changements.
Petit clin d’œil qui peut vous aiguiller :
Ce n’est pas un hasard si vous êtes sur cette page…
Tarifs
50€ la séance de 45 min.
Paiement chèque ou espèces.
Contact
Sur rendez-vous
Prendre rendez-vous sur “Perfective”, site de réservation
ou au 07 67 71 94 27
Consultations au
2 impasse Octave Mirbeau
56400 PLUNERET